Таша Капштык (tashakapshtyk) wrote,
Таша Капштык
tashakapshtyk

Диетическое: кабачковые вафли

Звучит неожиданно, не правда ли?:)
Сразу скажу, идея честно подсмотрена в интернете, я только ее попробовала.

Суть, конечно, в том, что в этих вафлях нет муки - одни сплошные отруби.:)
500 гр кабачков (натереть на терке)
1 яйцо
4 ст ложки муки из овсяных отрубей
Зелень, соль, перец по вкусу.
Я еще добавила немного тертого чеддера для вкуса.:)
Получившееся тесто выпекать в вафельнице около 10 минут.
С обезжиренной сметаной идут неплохо.
Но вообще-то, конечно, обычные вафли значительно вкуснее.

Tags: via ljapp, диета, кулинарные эксперименты
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments