January 5th, 2017

eyes

Холодно!

На самом деле, у меня к вам вопрос, но так вот сразу его не задашь.
Я внезапно решила немного пересмотреть свой ежедневный рацион и физическую активность. Не вот прям так 100% радикально, как у мухиной - не готова я сейчас на иголки идти, но тем не менее.
Ну и сегодня старалась простых углеводов не есть, раз в час приседала, после шести тоже себя пустым чаем ограничила.
В результате, есть хочу, сил нет, ноги болят и я мерзну. Просто жутко мерзну.
Вопрос по слову "мерзну": вы знаете как с этим бороться? Кроме горячей жирной еды типа картохи, тушеной в горшочках со свиной шейкой, овощами, пряностями и сырным хлебом? Ну или шерстяных носков и грелки.